Современные женщины так старательно ухаживают за кожей лица, ног, рук, следят за состоянием волос, но очень часто забывают об еще одной, не менее важной частью тела — шее. А ведь шея , как и руки, выдает возраст женщины . Кожа на шее очень тонкая, кровь циркулирует медленно, поэтому она быстро стареет. Уход за этой частью тела включает не только использование современных косметических средств, но и гимнастику, массаж, компрессы, маски из натуральных продуктов. Ваша шея будет вам благодарна, если вы уделите ей несколько минут в день , использую несколько простых и понятных рекомендаций. 1. Спать следует только на плоской, в меру мягкой, подушке. 2. При ходьбе не стоит «рыть» носом землю. Лучше держать подбородок чуть приподнятым. Это позволяет мышцам шеи и подбородка находиться в тонусе. 3. Если приходится долго сидеть в одном положении за работой, то время от времени необходимо опрокидывать голову назад . Давая таким способам мышцам шеи расслабиться и отдохнуть. 4. Для профилак